老年人津津有味地拿起“Cane Fu”

19
05月

洛杉矶 - 运动可以帮助所有年龄段的人 - 包括老年人。 这里的健身房不仅仅是预防心脏病发作。 它试图抵御任何类型的攻击。

这不是你孙女的健美操课。

把它称为旧形式的新转折:Cane Fu!

首席执行官迈克·梅里诺说:“我们把健身方程式改变了。”

他说,健身连锁店开发了Cane Fu课程的目标很简单:“实际上让老年人觉得自己有一种通常代表虚弱的东西。”

尽管Berta Mayberry使用拐杖,但她只有77岁而且身体虚弱。

“有时当他们看到你时,他们会想,'哦,可怜的事,'”她说。

但梅伯里带着她的手杖攻击位置。 “我这样走,所以他们知道这是一种武器。”

这项运动本身也是一种武器,有助于防止摔倒,每年都有超过200万老人送到紧急房间

根据疾病控制和预防中心的数据,65岁以上的美国人中只有35%被认为身体健康。

81岁的Julianne Gooselaw说,疼痛带来了痛苦。

“五年前,我摔断了肩膀。然后我在一年前换了膝盖,”她说。

但是经常去健身房,“我现在可以在跑步机上做近一英里。”

“两年前我做不到,但我现在可以!我现在比以往任何时候都强大,”她说。

74岁的Kim Bogue说,Cane Fu课程“让你感觉年轻,给你更多能量。”

这也让她觉得更安全。

“你知道如何保护自己。如果没有,会发生什么?你让它们给你袜子?没办法!”她说道,“我喜欢反击!”

Cane Fu对于老年人来说是一个福音,但对那些试图惹恼他们的人来说并非如此。